当AI技术开始威胁传统健身指导时，一位健身商业大咖被迫走上变革之路。他远赴全球各地，深入探寻人工智能如何重塑健身行业，并致力于研究教练该如何驾驭AI而非被其取代。

　　中国的故宫紫禁城是传承数个世纪的文化瑰宝，这处世界最大的木建筑群也同样是古代工程技术的结晶，从材料运输到抗震结构，充分展现了古人的聪明才智，其宏大的规模和精细繁复的装饰也消耗了庞大的人力物力。——纪录片之家字幕组